意外と知らない？胃腸の役割と気をつけたい病気（２/２）

意外と知らない？胃腸の役割と気をつけたい病気（２/２）

春から初夏にかけては、胃腸に負担がかかりやすいシーズンです。
寒暖差や生活環境の変化などで自律神経が乱れやすく、胃腸に
不調が出やすいようです。

胃から大腸までの「消化器」について学びましょう。

意外と知らない消化器の役割や気をつけたい病気などを
専門医に伺いました。
（１/２）より

３．十二指腸
胃を通過して最初に到達するのが、
小腸の入り口である「十二指腸」です。

＜十二指腸の役割＞
十二指腸の役割は、膵液や胆汁と呼ばれる消化液で、
食べ物をより細かく消化することです。

＜気をつけたい病気「十二指腸潰瘍」＞
十二指腸潰瘍の主な原因は、
過度な飲酒や喫煙、ストレスだと考えられています。


４．小腸
小腸の入り口である十二指腸からさらに奥へ進んでいくと、
「絨毛（じゅうもう）」と呼ばれる高さ1mm程度の突起物が
無数に並んでいます。

＜小腸の役割＞
小腸にある絨毛の役割は、
食べ物に含まれる水分とさまざまな栄養分の吸収。
糖・アミノ酸・ビタミン・鉄・カルシウムなどの
栄養素を5～8時間ほどかけて吸収します。
小腸内部の表面積は、
テニスコートとほぼ同じです。
消化された食べ物と接する機会が増えるため、
栄養吸収の効率が高いそうです。


５．大腸
小腸を通過すると、「大腸」があります。

＜大腸の主な役割＞
大腸の主な役割は、
腸内細菌などの助けも借りて消化物から
水分とミネラルを吸収し、便を作り排泄することです。

＜気をつけたい病気「大腸憩室炎」＞
大腸憩室炎（けいしつえん）とは、

大腸の「憩室」といわれる凹みの中に細菌が
繁殖して炎症を起こしてしまう病気です。
大腸には壁があり、その中の筋肉の部分が薄くなると
凹みができてしまうようです。
憩室ができる原因の1つは、便秘です。
踏ん張ると大腸の中の圧力が高くなるため、
憩室が形成されやすくなるそうです。

＜気をつけたい病気「大腸がん」＞
がんによる死亡数で男性3位、女性1位の「大腸がん」。

その一方でステージⅠの大腸がんの場合
5年生存率が95％というデータもあります。

つまり、早期発見がとても大切です。
そのためには、40代で一度大腸内視鏡検査を受けることを
推奨します。
先生曰く、検査では4割近くの人にポリープが見つかるそうですが、
ポリープは将来的にがんになる可能性があるものも多いため、
大腸がんの発生や大腸がんによる死亡を大幅に減らすことが
できるようです。
また、腸に良いのがウォーキング。
運動は大腸がんの予防につながることが証明されています。

食事、運動、定期的に検診し、
健康に長生きしましょう。