もしもの時の救命方法 AEDに慣れよう！

本日（９月１０日）のつぶやき　

もしもの時の救命方法　AEDに慣れよう！

９月9日の　ゲンキの時間　より

ＡＥＤは、
心臓を正常なリズムに戻してくれる
心肺の蘇生に欠かせない医療機器です。

利用客が多い商業施設や、
スポーツ施設などには設置が推奨されており、
国内に約６５万台が置かれています。

しかし、
実際に心停止の人に
ＡＥＤが使われたのはわずか４.５％ほどです。

まだまだ少ない状況です。

そこで今回は、
もしもの時の救命方法です。


１．誰でもできる応急処置
　救急車が到着するまでの時間は、
　全国平均で約８分３０秒。

　例えば、
　心停止の場合、
　１分処置が遅れると１０％救命率が下がると
　言われています。
　
　つまり、
　救急車が来るまでの約１０分間が
　命の境界線になるのです。

　そこで、
　中高年の方に起こりがちな
　３つの危険シーンでの応急処置法をご紹介します。

《火傷の応急処置法》
１）まず１１９番。落ち着いて状況を伝える。

２）衣類は脱がさず流水で冷やす
　　お風呂場に移動し、
　　衣服を着たまま流水で冷やすのがベストです。

３）できない時はタオルを濡らして交換しながら冷やす
　　衣類を脱がせると水ぶくれが破け
　　感染症のリスクが上がるので、そのまま冷やします。

　　洗面器などに溜めた水は雑菌が入ることがあるので、
　　控えた方がいいそうです。

　　氷や保冷剤は、
　　局所的に冷えて凍傷になる恐れがあるので、
　　同じく使用を控えましょう。


《喉に異物が詰まったときの応急処置法》
１）声が出るか確認
　　声は、喉にある声帯を空気で震わせる事で発します。
　　そのため、声が出る場合は
　　呼吸ができていると判断する事ができます。

２）咳をするように促す

３）上記２つが無理な場合は１１９番に連絡する。

４）背部叩打法を行う

「背部叩打法」
　　
　　相手の脇から手を入れ、
　　前屈みにして、
　　顎を出し気道を確保します。
　　肩甲骨の間を手の付け根で強く叩きます。

　　ポイントは、とにかく強く叩く事です。

　　叩いた衝撃で詰まった異物を吐き出させます。

５）腹部突き上げ法を行う

「腹部突き上げ法」
（※乳児・妊婦には行わないでください）
　　
　　背後から抱えるように腕を回し、
　　握りこぶしをみぞおちの下に当て引き上げます。
　　横隔膜を持ち上げ、
　　胸部に圧力をかけ異物を出す方法です。

　　救急車が到着するまでは
　　「背部叩打法」と「腹部突き上げ法」を併用しましょう。
　　もしも意識がなくなった場合は、
　　胸骨圧迫を行なってください。
　　胸骨圧迫は異物を出すのにも有効です。


《意識不明のときの応急処置法》
１）肩などを軽く叩いて意識確認
　　身体を動かさないように気を付けます。

２）意識がなければ１１９番に連絡する。

３）ＡＥＤを探して持ってくる。
　　人がいれば持って来てもらう。

　　場所が狭い場合は、
　　物を動かして空間を確保します。

　　次に、胸や腹部を１０秒見て呼吸を確認。
　　呼吸がなければＡＥＤを使用します。

４）ＡＥＤを開ける
　　ＡＥＤは、
　　音声案内でやり方を全て教えてくれます。
　　その指示に従いましょう。
　　電気ショックの必要性もＡＥＤが判断してくれます。

５）胸骨圧迫は
　　１分間に１００回～１２０回５cm沈むまで行う

「胸骨圧迫」
　　胸の中心に手の付け根を当て、
　　もう片方の手を乗せます。
　　肘を伸ばし、体重を真上から垂直にかけ、
　　
　　約５cm沈むまで
　　しっかりと圧迫と解除を繰り返します。
　　１分間に１００～１２０回が目安です。

　「胸骨圧迫」は、
　　脳に強制的に血液を送るのが目的です。
　　
　　圧迫が足りないと、
　　命が助かっても
　　後遺症が残ってしまう場合もあります。

一方
「ＡＥＤ」は痙攣を起こした心臓に
　　電気刺激を与えて、
　　
　　再起動させる事が目的です。
　　この２つはセットで正しく行うことが重要です。

また、持病や服用している薬の情報は
とても大切です。
お薬手帳を持っていくか、救急隊に渡しましょう。

応急手当てをする事で助かる命があります。

★救命講習会（消防本部・赤十字）★
救命入門コースは、90分で胸骨圧迫、
AED使用法を中心とした応急処置が学べます。

少しの勇気と行動で
応急手当を実施できるようにしましょう！